Rekomenduojma kepnų dieta

  • Nieko kepto, viskas tik šviežia, virta, ar troškinta;
  • Jokių aštrių produktų (svogūnų, česnakų, pipirų, čili, imbierų jokia forma);
  • Nieko rūgštaus, jokių rūgščių vaisių, obuolių, uogų, sulčių;
  • Nieko marinuoto, nieko su actu;
  • Nieko iš pieno (išskyrus liesą varškę 0,5%);
  • Nieko riebaus (riebios mėsos, riebios žuvies, saldumynų);
  • Negerti kavos, juodos arbatos;
  • Nevalgyti kepinių iš kviečių;
  • Nevalgyti duonos, ypač iš kviečių ir mielių;
  • Nevalgyti riešutų, grybų, ypač riebių;
  • Negerti alkoholio, ypač rūgštaus;
  • Nevartoti bulvių;
  • Jokių saldumynų, kuriuose yra cukraus, ypač riebių – tortų.

  • Kuo daugiau šviežių daržovių, ypač karčių – brokolių, raudonųjų kopūstų, salotų,  ir viskas kas saldu – agurkų, cukinijų, morkų, moliūgų, kukurūzų;
  • Kuo daugiau saldžių vaisių – arbūzų, melionų, persimonų, kriaušių;
  • Kasdien košė – ypač grikiai, kukurūzai, skysti ryžiai, soros;
  • Kasdien sriuba.